se a gente sabe que as redes possuem tanto poder de influência nas nossas emoções, por que sentimos que elas têm o controle, e não nós?

nesse episódio, Bia Félix, host do 20 e poucos, conversa com Bia Siqueira, criadora de conteúdo, designer e artista, sobre a nossa relação com as redes sociais, trazendo nossa opinião sobre tanto a criação quanto o consumo de conteúdo das gerações atuais

a gente conversou sobre: 

• o impacto das redes sociais em nossas emoções, relacionamentos e ansiedade

• estamos vivendo para postar?

• como as redes sociais podem distorcer nossas noções de felicidade

• estratégias para diminuir a ansiedade relacionada às redes sociais

• importância do tempo offline e de criar com intenção

• por que somos adeptas do "viver primeiro, postar depois"

• a tendência de compartilhar conteúdo mais real e privado com pessoas próximas: os perfis "dailys" (os nossos são: @biasiqueira_daily e @essefesse)

• bem-estar e como um dia offline no Rio perfeito se parece para a Bia

para anunciar no podcast, por favor envie um e-mail para [email protected]    

roteiro e apresentação: Bia Félix

direção e supervisão de gravação: Giulia Klein e Karine Cardoso

edição: Gabriel Mansur

trilha sonora: Matheus Melo

recursos:

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