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Share #22: C’est bientôt la rentrée, l'importance des cycles!
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#22: C’est bientôt la rentrée, l'importance des cycles!
Un épisode pour préparer la rentrée!
J’avais envie de vous parler dans cet épisode d’une notion que l’on retrouve
dans le domaine du Yoga, des neurosciences et du sport.
Il s’agit des cycles!
Comment définir un cycle ?
Quels cycles sont à prendre en considération dans la pratique sportive?
Pourquoi est-il important de les respecter ?
Comment trouver des moyens de les respecter ?
La rentrée est une période dans laquelle on ressent fortement cette notion de cycle avec la fin des vacances et le début de la reprise du quotidien. Et même pour ceux qui n’ont pas pris de vacances ou les ont prises en début d’été, ce cycle peut être
ressenti à travers les autres : à travers l’absence des collègues, à travers peut-être la baisse d’activité, à travers la chaleur estivale qui souvent devient plus fraiche en septembre,…
✨ Si tu aimes le podcast, tu devrais aimer ma newsletter. C’est mon
moyen privilégié de te donner des news (quels épisodes sont sortis dans le
podcast, quelle vidéo est disponible sur ma chaine YouTube, les nouveautés
également au niveau du en ligne et du présentiel). Je t’emmène aussi
régulièrement dans mes coulisses et je rédige aussi un article exclusif en lien avec la thématique de quinzaine.
Bref, si une fois tous les 15 jours, tu veux une dose de bonne humeur dans ta boite
mail, n’hésite pas à t’inscrire à ma Newsletter. Je ne te spamerai pas avec des
mails de ventes quotidiens, c’est promis !!
✨ Tu peux aussi me retrouver sur les réseaux @anyes_yoga
- Instagram">Instagram
- Facebook">Facebook
✨ Et pour toutes mes ressources gratuites et mes différents accompagnements, c'est par ici">ici.
Prends soin de toi!
A très bientôt 🌿
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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By Anyes YogaUn épisode pour préparer la rentrée!
J’avais envie de vous parler dans cet épisode d’une notion que l’on retrouve
dans le domaine du Yoga, des neurosciences et du sport.
Il s’agit des cycles!
Comment définir un cycle ?
Quels cycles sont à prendre en considération dans la pratique sportive?
Pourquoi est-il important de les respecter ?
Comment trouver des moyens de les respecter ?
La rentrée est une période dans laquelle on ressent fortement cette notion de cycle avec la fin des vacances et le début de la reprise du quotidien. Et même pour ceux qui n’ont pas pris de vacances ou les ont prises en début d’été, ce cycle peut être
ressenti à travers les autres : à travers l’absence des collègues, à travers peut-être la baisse d’activité, à travers la chaleur estivale qui souvent devient plus fraiche en septembre,…
✨ Si tu aimes le podcast, tu devrais aimer ma newsletter. C’est mon
moyen privilégié de te donner des news (quels épisodes sont sortis dans le
podcast, quelle vidéo est disponible sur ma chaine YouTube, les nouveautés
également au niveau du en ligne et du présentiel). Je t’emmène aussi
régulièrement dans mes coulisses et je rédige aussi un article exclusif en lien avec la thématique de quinzaine.
Bref, si une fois tous les 15 jours, tu veux une dose de bonne humeur dans ta boite
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