Sfide settimanali: creare abitudini positive

22 – Come diventare vegano e come scrivere la propria tesi

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Diventare vegano per una settimana: così difficile? E come non farsi distrarre da telefono e persone per concentrarsi e finire la tesi?

Sfide settimanali:

  • Sebastiano: continuare la testi
  • Stefano: vegano per una settimana

    • Appunti interessanti:

    • Il documentario The Game Changers
    • Trovare dei trucchetti per darci il "biscottino", il feedback positivo. Come ad esempio il poter leggere i messaggi di Whatsapp e rispondere.
    • Cerca di prendere in mano la situazione: decidi TU quando leggere le notifiche del telefono per non farti influenzare. FOCUS: vi consiglio il libro Deep Work.
    • Essere pro-attivi: è un'attitudine.  Anticipare: facciamo oggi quello che possiamo fare domani. Perché domani, sicuramente avremo degli imprevisti. Anticipiamo quindi.
        • Sfide settimanali challenge: 4 settimane gratis per voi!
        Vogliamo aiutarvi a migliorare con delle sfide settimanali personalizzate. Dopo un primo colloquio, andremo a definire le sfide e, cosa più importante, ti seguiremo lungo questo percorso via Whastapp, email o su altri social. Il tutto gratuitamente (per adesso). Vuoi saperne di più? Clicca qui e scrivici!

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          Sfide settimanali: creare abitudini positiveBy I cugini Stefano e Sebastiano

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