O NaTrilha de hoje traz um esporte que cresce cada vez mais em número de praticantes. O Trail Run. Recebemos dois praticantes para desbravarmos suas curiosidades e informações.

Saiba como não ser pego por um touro bravo, se esquivar de abelhas, não quebrar no meio da trilha, se proteger do frio e calor sem agredir a natureza. Conheça a cultura do Trail com mais esse episódio e apresente para seu amigo praticante de corrida. Quem sabe ele não se anima também? Compartilhe esse episódio. Se fizer pelo Facebook, não esqueça de deixar o compartilhamento em modo “Público”, ok? Assim poderemos falar seu nome durante a leitura de emails.

Quer completar alguma coisa? Tem sugestão de temas pra gente? Ainda ficou na dúvida ou quer simplesmente concorrer ao prêmio “Joinha”? Manda um e-mail pra gente. Vale até uma selfie.

Não esqueça de dizer de onde você é, sua idade e que esporte pratica (ou não)

Diga-nos o que achou desse programa. Seu feedback é importante para nós.

Marcos Ladislau – @mvladislau

– Participação do Renan no Trico de Pais

– Participação do Renan no Galera do Rau

– Participação do Renan no Plataforma Geek