In deze aflevering van De Liefde & Relatie Podcast gaan we het hebben over hoe trauma invloed heeft op je zelfbeeld. Je kent het wel... dat stemmetje in je hoofd dat je vertelt dat je niet goed genoeg bent, dat je harder moet werken om geliefd te worden. Maar wist je dat die overtuigingen vaak ontstaan uit onverwerkt trauma?

We gaan samen onderzoeken hoe trauma je zelfbeeld vormt, en vooral: wat je kunt doen om dat negatieve beeld van jezelf te veranderen. Met praktische tips laat ik je zien hoe je meer zelfliefde kunt ontwikkelen.