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Share #22 Deine Hormone hören, was du denkst – wie du deine Balance selbst beeinflusst
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#22 Deine Hormone hören, was du denkst – wie du deine Balance selbst beeinflusst
In dieser Folge erfährst du, wie stark deine Gedanken und Emotionen dein hormonelles Gleichgewicht beeinflussen – und warum Regulation wichtiger ist als Kontrolle.
Ich teile mit dir:
warum Cortisol oft das größte Hormon-Chaos auslöst
wie du negative Gedankenspiralen durchbrichst
meine tägliche Glow & Flow-Routine zur hormonellen Balance
und wie du lernst, emotional präsent zu bleiben – auch wenn’s in dir stürmt
Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dein Körper reagiert ständig über – und du endlich verstehen willst, wie du selbst Einfluss auf deine hormonelle Gesundheit nehmen kannst.
Hör rein – und lerne, wie dein Nervensystem, deine Emotionen und deine Energie dein hormonelles Feld formen.
📘 Das Hormonzyklus-Workbook bringt dich raus aus dem Kampf – rein in den Rhythmus.
👉 Workbook entdecken
💬 Oder komm in den 1:1 Call – für deinen individuellen hormonellen Reset.
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Deine Vika 💫
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By ViBodyBliss by Viktoria HobeinIn dieser Folge erfährst du, wie stark deine Gedanken und Emotionen dein hormonelles Gleichgewicht beeinflussen – und warum Regulation wichtiger ist als Kontrolle.
Ich teile mit dir:
warum Cortisol oft das größte Hormon-Chaos auslöst
wie du negative Gedankenspiralen durchbrichst
meine tägliche Glow & Flow-Routine zur hormonellen Balance
und wie du lernst, emotional präsent zu bleiben – auch wenn’s in dir stürmt
Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast, dein Körper reagiert ständig über – und du endlich verstehen willst, wie du selbst Einfluss auf deine hormonelle Gesundheit nehmen kannst.
Hör rein – und lerne, wie dein Nervensystem, deine Emotionen und deine Energie dein hormonelles Feld formen.
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