Hay momentos en los que ponemos expectativas muy altas sobre las personas, sobre las situaciones… e incluso sobre nosotras mismas.

Esperamos que las cosas sucedan de cierta manera.
Esperamos recibir algo a cambio.
Esperamos que los demás respondan como nosotros responderíamos.

Y cuando eso no ocurre, aparece la frustración, el estrés o la tristeza.

En este episodio hablamos de cómo conectar con el hábito de soltar expectativas, no desde la ansiedad, sino desde un cambio de mentalidad que te permita vivir con más calma y claridad.

Porque muchas veces lo ques queremos o esperamos no viene de lo que sucede…
sino de la idea que habíamos creado sobre cómo debería suceder.

También te comparto preguntas para tu práctica de escritura , para mejorar la relación contigo misma, con los demás, con tus proyectos y con tu bienestar.

Y recuerda:

Cuando sueltas la necesidad de que todo ocurra como imaginaste, empiezas a crear espacio para algo mejor.

Si lo escribes, lo creas. ✍🏻

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