Gjenkjenner du stemmen som holder deg tilbake, får deg til å vente, tvile eller trekke deg?
 I denne episoden snakker jeg om hvorfor vi saboterer oss selv, hvordan vi kan gjenkjenne de mønstrene som holder oss tilbake – og hva vi kan gjøre for å bryte dem.
Jeg deler en konkret firetrinns prosess for å håndtere selvsabotasje, med praktiske eksempler fra hverdagen.
Du vil også få verktøy for å styrke din indre dialog, bygge mot til å ta større sjanser og utvikle et mer støttende forhold til deg selv.
Ta gjerne med deg noen refleksjoner underveis – og husk: du trenger ikke å være perfekt for å være på vei. 

Lydspor: "The Best Day" av Vitalii Iegorov (Twisterium)
Hentet fra pixabay.com

Lydspor: "The Best day" av Vitalii Iegorov (Twisterium)
Hentet fra pixabay.com 

Du kan også kan høre på min andre podcast "Natterstid med Madame Cognita"

https://open.spotify.com/show/1knVlF9pKJpnsVApkVmSs2
https://podcasts.apple.com/us/podcast/natterstid-med-madame-cognita/id1816455846
https://www.youtube.com/channel/UCl860nt2-do8Ar4Zokmcamw
https://podcastaddict.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita/5896328
https://www.podchaser.com/podcasts/natterstid-med-madame-cognita-6104216
https://www.spreaker.com/podcast/natterstid-med-madame-cognita--6634825