In questo episodio condivido alcune riflessioni tratte dal libro "L’arte della felicità" del Dalai Lama, che ci ricorda quanto la felicità non sia solo un sentimento individuale, ma una vera e propria forza trasformativa.

🧠 Studi scientifici dimostrano che le persone felici vivono più a lungo, hanno relazioni più solide, sono genitori migliori, lavorano con maggiore efficacia e ottengono risultati personali più appaganti.

🌍 Ma non finisce qui: la felicità è contagiosa. Si espande, crea connessioni, migliora le famiglie, le comunità e la società intera.

Essere felici, quindi, non è egoismo: è un gesto di responsabilità collettiva.

✨ Se vogliamo un mondo più gentile, più sano, più umano… tutto inizia da qui.

Ascolta l’episodio per riflettere su quanto può essere potente la tua felicità.

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