هل القلق يجعلك تمارس تدمير ذاتي؟

هذا لأنك أصبحت تسير نحو أهداف معاكسة هدامة

الحوار الداخلي يساعدك  على تعديل وتحسين تفكيرك واتجاهك نحو الأهداف التي تخدمك فعلا 

Does worry make you practice self-sabotage?

That is because you are heading towards contrary destructive goals.

Internal dialogue helps you adjust & improve your thinking and direction towards the goals that serve you.