Der Morgen macht den Tag!
Jeden Tag beginne ich nach dem Aufstehen mit einer festgelegten Morgenroutine. Diese gibt mir Schwung für den Tag und hilft mir den Übergang von der Ruhe im Bett zum Tagesgeschehen zu gestalten.

Der Morgen macht den Tag! Jeden Tag beginne ich nach dem Aufstehen mit einer festgelegten Morgenroutine. Diese gibt mir Schwung für den Tag und hilft mir den Übergang von der Ruhe im Bett zum Tagesgeschehen zu gestalten.

#22 Morgenroutine

Schmieders Podcast ist der Gesundheitspodcast. Wir sind Martin und Elke Schmieder. Martin ist Heilpraktiker und Experte für Komplementär- und orthomolekulare Medizin. Elke bringt ihre Expertise in den Bereichen Gesundheit und Ernährung ein und begleitet außerdem seit über 40 Jahren Menschen beim Heilfasten. 
Dieser Podcast liegt uns sehr am Herzen. Uns interessieren Menschen, ihre Geschichten und was für einen Hintergrund ihre Beschwerden haben. Wir möchten an die Schulmedizin anknüpfen, sie ergänzen und dich über Gesundheitsthemen informieren. 
Aus diesem Grund widmen wir uns regelmäßig einem Thema aus dem Bereich Naturheilkunde, Ernährung und Alternativmedizin.
Wir beantworten dir Fragen, auf die du schon immer eine Antwort wissen wolltest, wie: „Was macht denn eigentlich ein gesundes Leben aus? Und was kannst du tun um lange gesund, fit und vital zu bleiben?“
Dazu ist es nötig, dass du dich mit deiner Gesundheit, deinem Leben und auch mit dir selbst beschäftigst.
Mit diesem Podcast möchten wir dir Anregungen und Tipps geben, wie du deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst. Falls du darüber hinaus Bedarf hast, können wir dir mit einer persönlichen Beratung Wege aufzeigen.

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Schmieders Podcast ist der Gesundheitspodcast. Wir sind Martin und Elke Schmieder. Martin ist Heilpraktiker und Experte für Komplementär- und orthomolekulare Medizin. Elke bringt ihre Expertise in den Bereichen Gesundheit und Ernährung ein und begleitet außerdem seit über 40 Jahren Menschen beim Heilfasten. Dieser Podcast liegt uns sehr am Herzen. Uns interessieren Menschen, ihre Geschichten und was für einen Hintergrund ihre Beschwerden haben. Wir möchten an die Schulmedizin anknüpfen, sie ergänzen und dich über Gesundheitsthemen informieren. Aus diesem Grund widmen wir uns regelmäßig einem Thema aus dem Bereich Naturheilkunde, Ernährung und Alternativmedizin. Wir beantworten dir Fragen, auf die du schon immer eine Antwort wissen wolltest, wie: „Was macht denn eigentlich ein gesundes Leben aus? Und was kannst du tun um lange gesund, fit und vital zu bleiben?“ Dazu ist es nötig, dass du dich mit deiner Gesundheit, deinem Leben und auch mit dir selbst beschäftigst. Mit diesem Podcast möchten wir dir Anregungen und Tipps geben, wie du deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst. Falls du darüber hinaus Bedarf hast, können wir dir mit einer persönlichen Beratung Wege aufzeigen.

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