在看似“女性崛起”的时代下，不能否认的是我们仍生活在隐形的压迫中，女性不管在生活和职场中仍然会受到不同的对待，无形的大手在阻止着女性走向更广阔的世界，尽管这种社会现象不可能被永远消灭，但我们可以改变自己的思想来面对这一切，其他人的评价对我们来说真的重要吗？我们需要他们的认可吗？Norma作为一名女性创业者，在职场上遭受到的恶意是加倍的且更直接的，她是如何做到专注于自己的目标，如何脚踏实地的走好每一步？她强调：创业是一场不断被否定又不断重建信心的旅程，而管理好自己、明确目标与计划，是应对这一切的关键，创业是如此，生活也是如此。

【本期目录】
01:14：女性为何会比男性更容易自我否定——男女思维差异

03:55：要把自我否定变成一种激励自己的力量

04:22：女性创业公司在融资市场上常常不受待见的原因

06:39：面对恶意的评价如何处理？

08:55：不要被擦肩而过的随意的评价困扰

09:50：创业是不断被否定再不断重建信心的事业，要有强心脏

12:00：如何跳出自证陷阱：

第一步：选好自证的对象，真的有必要证明给无关紧要的人看吗

第二步：清楚自己在做什么。

14:52：要有自己明确的目标和计划，不需要别人的认可。

18:20：搞砸一件事后如何转变负面思想？

20:31：写下自己做过很成功的事情，那会帮助你在低谷的时候激励自己。

23:50：Norma的容貌焦虑时刻：小时候因胖胖的身材被校园霸凌。

28:45：超强自信心，是在无数的跌宕起伏中建立的。

35:12：管理好自己，是对自己多维度的劝诫，涵盖了人生规划、行为举止，以及外貌打理。

【Norma说｜Normally Speaking】
#不会显化的美食家不是好的CEO#  谁说做CEO就一定要PUA他人？Norma Chu，擅长通过“PUA”自己，专注Self-Work 自我修炼，塑造更强大的身心灵。一起跟随Norma的日常视角，丛容面对生活，拥有超稳内核。每集与嘉宾一同探讨生活中的挑战与疗愈，任何阶段的人生也可以过得能量满满。关注我们，让吸引力法则在小宇宙中带你我相遇！

欢迎关注小红书：Norma的感恩日记

【节目主播】
Norma Chu, 美国NYSE上巿公司DayDayCook日日煮创始人兼CEO, 哈佛商学院 HBS Alumni, YPO 北亚区董事会成员, 中国媒体百大人物, 显化身心灵修行 daily practitioner。