Dans cet épisode, on jase de notre été vécu sans la pression de la culture des diètes, et on compare avec nos étés d’avant, quand cette culture influençait nos choix, nos sorties, et même notre rapport au plaisir.

👉 Au programme :

• Comment la culture des diètes dictait nos vacances : nourriture, maillot de bain, activités
• Ce qui change quand on laisse tomber les règles restrictives et qu’on s’écoute davantage
• Les petits moments de liberté qui transforment la façon de profiter de l’été
• Les contrastes entre insécurité et confiance, restriction et spontanéité
• Une réflexion honnête sur le chemin vers une relation plus saine avec son corps et la nourriture
• 
  

🎧 Un épisode à cœur ouvert pour toutes celles et ceux qui veulent s’éloigner de la mentalité « summer body » et profiter pleinement de leurs étés.

💬 Continue la discussion

👉 Et toi, est-ce que tu sens une différence entre tes étés d’avant et ceux d’aujourd’hui par rapport à la culture des diètes ?

💌 Pour être informé du lancement de notre programme "FOOD FREEDOM", inscrit-toi ici:

https://lesintuitives101.systeme.io/waitinglist

​Retrouve-nous sur instagram: https://www.instagram.com/les_intuitives/

​Retrouve-nous sur tiktok https://www.tiktok.com/@les_intuitives

​Retrouve-nous sur facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=61551987209477