Im Gespräch mit Gastgeber Dominik gibt Nils einfache Trainingstipps, wie Fußballtrainer:innen mit simplen Methoden sowohl die Leistung ihrer Spieler:innen steigern als auch Verletzungen vorbeugen können. Darüber hinaus spricht er über "Basics" in der Regeneration, die jede Amateurfußballerin und jeder Amateurfußballer umsetzen kann und sich dabei nicht "abhängig" von der bekannten Faszienrolle macht. In der neuesten Episode erfahrt ihr auch, welche "Fitness-Mythen" Nils besonders stören und welchen Fehler fast alle verletzten Spieler:innen machen.

Hier könnt ihr Nils bei Fragen über den Instagram-Kanal seiner eigenen Firma "Ace Fitness-Coaching" erreichen

Hier geht es zu den anderen Folgen von "Halbzeit Drei"

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