美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活

#221 生活實踐：擁抱各種面貌的自己

Listen Later


你最喜歡自己的哪個情緒呢？


你覺得哪個情緒最好，哪個情緒不ok想要把他屏除在外呢？


最近我去看了腦筋急轉彎2，對於情緒的樣子，有了近一步的理解，在這集你會聽見三個我對於這部電影的感受：

  1. 情緒沒有好壞之分
  2. 焦慮到底要怎麼解讀
  3. 接受各種面貌的自己


    4. 如果還沒看電影的你，給自己一個時間去感受這部電影的魅力吧，也相信你對情緒會有更多不一樣的解讀！


    0:32 本週精油：檀香精油


    1:25 節目開場
    • 降心火的資訊分享


      • 3:45 腦筋急轉彎2的思考提醒
      • 情緒沒有好壞之分
      • 焦慮到底要怎麼解讀
      • 接受各種面貌的自己


        • 9:21 Podcast新手村實戰工作坊

        https://reurl.cc/z1na4k


        10:44 大衛霍金斯情緒能量圖表

        https://titansoft.com/en/agile_toolkits/Hawkins-chart


        13:14 結論

        • 歡迎訂閱美麗週報：https://reurl.cc/kO7Rxr
          • 喜歡我的內容，歡迎隨喜抖內：https://reurl.cc/aqko3l


            • --
            Hosting provided by SoundOn

            ...more
            View all episodesView all episodes
            Download on the App Store
            美麗人生冰蹦彩 ｜探索實踐 x 自我成長 x 芳療生活By 愛美麗