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摘要
欢迎收听新一期节目。本期节目中，让我们一起奔赴那些让人卸下疲惫、满心欢喜的舒服瞬间，聊聊旅行里的松弛，也说说人生中的小治愈。

有人说，旅行中最舒服的时刻，是清晨推开民宿的窗，风裹着山间的草木香扑面而来，没有闹钟催促，没有琐事缠身，就静静地望着远处的云雾慢慢散开，阳光温柔地洒在肩头，连呼吸都变得轻盈。也有人在海边的傍晚找到慰藉，脚踩柔软的沙滩，听海浪一遍遍拍打着岸边，晚风拂去所有燥热与焦虑，那一刻，所有的疲惫都被大海温柔接纳。

而人生里的舒服瞬间，或许没有那么华丽，可能是加班到深夜回家，桌上有一碗温热的汤；可能是忙完所有琐事，窝在沙发上晒着太阳，什么都不用想。那些不慌不忙、满心自在的时刻，悄悄治愈着我们的日常。愿我们都能捕捉到生活里的小美好，在某个瞬间，与温柔相遇，轻声说一句：这一刻，我舒服了。

时间轴
02:01 释放压力的舒适时刻

04:51 计划受影响。

09:45 海景房中的惬意时光

14:38 在陌生环境中的自由感

19:31 东北的落寞与萧条

24:25 回家的感觉

29:18 在南京漫步

34:11 漫步时光

39:04 美食之旅

43:57 褪黑素不分泌，如何解决？

48:51 沉浸式伤感中的享受

53:44 人生的变化与不适

本期音乐
片头曲：F__k This Job - Wheeler Walker Jr.
BGM：δ - α·Pav
片尾曲：F__k This Job - Wheeler Walker Jr.

本期主播
书G/小白/耗子