Sicher dir meine 3 geheimen Yogaübungen gegen Stress und Unbeweglichkeit

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Vielen Frauen fällt es schwer eine regelmäßige Yogapraxis in ihren Alltag zu integrieren.

In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps mit auf den Weg, wie du Yoga als vielbeschäftigte Frau in deinen Alltag integrieren kannst.

Viel Spaß beim hören

Deine Andrea

Shownotes:

Ebook 10 Minuten Yoga - Übungspläne für weniger Verspannungen, Innere Ruhe und Gelassenheit

Yoga Fit 12 Wochen Yoga und Fitnesssystem für Frauen

Stressfrei Schlank - 21 Tage Cortisol Reset

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