Привычки – вещь мощная, но хрупкая. Привычки – не что-то неизбежное. Их можно игнорировать, подстраивать или заменять на другие. Главное, разобраться, как они работают.

Давайте сегодня рассмотрим это (идеи из книги «СИЛА ПРИВЫЧКИ», Чарльз Дахигг #силапривычки

Приобрести книгу «СИЛА ПРИВЫЧКИ» можно на сайте https://glavidea.com

В этом эпизоде:

• Принцип действия привычек

• Если разложить привычку на части, можно начать контролировать ее

• Петля привычки

Советы из книги «СИЛА ПРИВЫЧКИ», Чарльз Дахигг.

Слушайте аудио-подкаст на удобных площадках:

VK Podcast https://vk.com/glavidea

Яндекс.Музыка https://bit.ly/3t6TDQs

Mave https://glavidea.mave.digital

Apple Podcast https://apple.co/37tLf5b

Google Podcast https://bit.ly/3vUVGZA

Spotify https://spoti.fi/3CDvDrh

Канал ГлавИдея на YouTube https://u.to/Ew0gHA

Присоединяйтесь, слушайте, ставьте лайки, делайте репосты. Получив пользу, сообщите об этом подкасте кому-нибудь еще!

Заходите на сайт https://glavidea.com/ чтобы получить еще больше полезных материалов для повышения вашей эффективности!