今回のテーマは前回に引き続き「ストレスの解消法」です！前回はBetter Offメンバーそれぞれのストレス解消方法をシェアしましたが、今回は科学的に意味のあるストレス解消法について取り上げています。みなさんも、自分のストレス解消法が科学的な方法と一致しているか、確かめてみてください〜！新しく取り入れたいストレス解消法も見つかるかもしれません✨ 📝Blog

配信コンテンツの内容を伊藤さんがブログでもお届けしています。Podcasts内で話をしていないことも書かれているので気になった方はチェックしてみてください！

https://itoito.net/blog/

🛜SNS

Twitter: https://twitter.com/better_off0628

Instagram: https://www.instagram.com/better_off_0628/