Dein Stresskompass

# 23 "Blackout – Wenn das Gehirn einfach abschaltet"


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Heute spreche ich über ein Phänomen, das einige von uns schon einmal erlebt haben – den gefürchteten Blackout. Dieses mentale Aussetzen kann besonders in stressigen Situationen wie Prüfungen oder öffentlichen Auftritten auftreten. Aber keine Sorge, wir schauen uns an, warum das passiert und was du dagegen tun kannst.

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Dein StresskompassBy Achim Kaiser