一亩心田

23. 带着好奇心观察呼吸


Listen Later

今天继续观呼吸的练习。请带着孩子般的好奇心,观察​自己的呼吸。


🧘本期冥想

「观呼吸」,10分钟


🪕本期配乐

Stillness by Yorokobi

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

一亩心田By 蓓蓓