Willkommen zu einer neuen Episode des "HYPERTROPHYCAST".

Zusammen mit Daniel Kubik, sprechen ich über die aktuelle Coronavirus Situation.

Wenn ihr etwas aus der Folge mitnehmen konntet, würde ich mich je nach Platform über ein Abo und eine Bewertung freuen!

Vielen Dank für den Support und bis nächsten Woche.

TIMESTAMPS:

00:02:20 Training, Ernährung & Mindset in Zeiten von Corona

00:29:10 Maintenance für die nächsten Wochen

00:41:58 Wie wichtig sind Fette?

00:54:38 Wie lange sollte ein Akkumulationszyklus dauern?

01:06:30 Umgang mit Ups und Downs in der Prep?

Daniel auf Instagram:

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Fragen, Vorschläge und Feedback:

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HYPERTROPHYCAST PLAYLIST:

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