Unter Druck entstehen Diamanten. 💎 Ich würde sagen jein. Kurzfristiger Druck kann den ein oder anderen sicher zu Höchstleistungen anspornen (wer war noch ein auf den letzten Drücker lernen in der Schule 🤪🤫✌🏼). Aber dauerhafter Druck und das Gefühl überfordert zu sein, sind weder für unseren Körper, noch für unseren Geist oder unsere Seele gut. Aber wie entsteht eigentlich Druck? Was passiert da bei uns? Und was kann ich dagegen tun? 👉🏼 Die Antworten auf genau diese Fragen gibt es in der aktuellen Podcastfolge. 🎧 Außerdem teile ich meine 6 Schlüssel für einen gesunden Umgang mit Druck. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und tolle Erkenntnisse. Wenn dir die Folge gefallen hat, teil und empfiehl sie gerne weiter, lass mir, wenn du dir die Zeit nehmen magst, eine Rezension bei iTunes da und schau unbedingt bei mir auf Instagram @constanzeotterbach vorbei. Ich freue mich auf den Austausch und bedanke mich wie immer für deine Zeit. Alles Liebe. 🧡 Deine Constanze