<div>2 Uhr Nachts. Ich werde wach und merke, dass meine Beine angewinkelte und maximal auf Spannung sind. In meinem Kopf beginnt das Gedankenkarussell. Was will mein Körper mir sagen?<br><br>In dieser Folge geht es genau darum. Kommunikation. </div>

2 Uhr Nachts. Ich werde wach und merke, dass meine Beine angewinkelte und maximal auf Spannung sind. In meinem Kopf beginnt das Gedankenkarussell. Was will mein Körper mir sagen? In dieser Folge geht es genau darum. Kommunikation.

2 Uhr Nachts. Ich werde wach und merke, dass meine Beine angewinkelte und maximal auf Spannung sind. In meinem Kopf beginnt das Gedankenkarussell. Was will mein Körper mir sagen?<br><br>In dieser Folge geht es genau darum. Kommunikation.&nbsp;

#23: Die Sprache deines Körpers

Nervenstark – Dein Podcast für Neuroathletik & High-Performance im MMA

Willkommen bei Nervenstark, dem Podcast für ambitionierte MMA-Fighter, die ihre Reaktionsgeschwindigkeit, Präzision und Explosivität auf das nächste Level bringen wollen.

Hier dreht sich alles um Neuroathletik für den Kampfsport – das gezielte Training deines Nervensystems, um schneller, stärker und fokussierter zu werden. Dein Gehirn steuert jede Bewegung, jede Entscheidung und jede Reaktion im Cage – und genau hier setzen wir an.

Was du aus diesem Podcast mitnimmst:

 ✅ Schnellere Reflexe & bessere Trefferquote
 ✅ Mehr Explosivität & Beweglichkeit im Stand & am Boden
 ✅ Reduzierte Verletzungsanfälligkeit & schnellere Regeneration
 ✅ Mentale Schärfe für Höchstleistung unter Druck

Jede Episode liefert praxisnahe Neuro-Drills, wissenschaftliche Insights und erprobte Methoden, mit denen du dein volles MMA-Potenzial ausschöpfen kannst.

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Nervenstark – Dein Podcast für Neuroathletik & High-Performance im MMA Willkommen bei Nervenstark, dem Podcast für ambitionierte MMA-Fighter, die ihre Reaktionsgeschwindigkeit, Präzision und Explosivität auf das nächste Level bringen wollen. Hier dreht sich alles um Neuroathletik für den Kampfsport – das gezielte Training deines Nervensystems, um schneller, stärker und fokussierter zu werden. Dein Gehirn steuert jede Bewegung, jede Entscheidung und jede Reaktion im Cage – und genau hier setzen wir an. Was du aus diesem Podcast mitnimmst: ✅ Schnellere Reflexe & bessere Trefferquote ✅ Mehr Explosivität & Beweglichkeit im Stand & am Boden ✅ Reduzierte Verletzungsanfälligkeit & schnellere Regeneration ✅ Mentale Schärfe für Höchstleistung unter Druck Jede Episode liefert praxisnahe Neuro-Drills, wissenschaftliche Insights und erprobte Methoden, mit denen du dein volles MMA-Potenzial ausschöpfen kannst.

Nervenstark – Dein Podcast für Neuroathletik &amp; High-Performance im MMA

Willkommen bei Nervenstark, dem Podcast für ambitionierte MMA-Fighter, die ihre Reaktionsgeschwindigkeit, Präzision und Explosivität auf das nächste Level bringen wollen.

Hier dreht sich alles um Neuroathletik für den Kampfsport – das gezielte Training deines Nervensystems, um schneller, stärker und fokussierter zu werden. Dein Gehirn steuert jede Bewegung, jede Entscheidung und jede Reaktion im Cage – und genau hier setzen wir an.

Was du aus diesem Podcast mitnimmst:

&nbsp;✅ Schnellere Reflexe &amp; bessere Trefferquote
&nbsp;✅ Mehr Explosivität &amp; Beweglichkeit im Stand &amp; am Boden
&nbsp;✅ Reduzierte Verletzungsanfälligkeit &amp; schnellere Regeneration
&nbsp;✅ Mentale Schärfe für Höchstleistung unter Druck

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