En este capítulo te contamos cómo aumentar tus reservas de energía para una competencia, porqué es tan importante el consumo de carbohidratos y cómo los utiliza tu cuerpo, de acuerdo a la intensidad física que estás realizando.

Si quieres aprender sobre cómo potenciar tu progreso deportivo a través de tu alimentación, visita nuestra pagina web www.oxsportsnutrition.com y perfil de Instagram @oxsportsnutrition