In dieser Podcastepisode geht es um das Thema Ermüdungsmanagement (Fatiguemanagement). Hier gibt es einige sehr wichtige Punkte zu beachten. Auf der anderen Seite werden Punkte als wichtig betrachtet, die es eigentlich gar nicht sind und das ist ein Problem. Dementsprechend gibt es hier erstmals Aufklärungsarbeit von meiner Seite.
Supporte mich und spare 10% auf TNT bei PFS mit dem Code "CHRIS10":
► https://www.power-fitness-shop.de/supplements
Folg mir auf Instagram:
► https://www.instagram.com/christian.kuess/
E-Mail für Coachinganfragen: