Sign up to save your podcasts
Or
Share #23 Haut, Haare & Blähbauch – Schönheit beginnt im Darm!
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#23 Haut, Haare & Blähbauch – Schönheit beginnt im Darm!
Was, wenn dein Hautausschlag, deine trockenen Haare oder dein Blähbauch gar keine kosmetischen Probleme sind, sondern Hilferufe deines Darms?
Guuut zuhören, denn in dieser Folge geht es darum, wie stark die Verbindung zwischen Darmflora und äußerer Erscheinung wirklich ist. Ich erzähle die Geschichte einer Frau in den Wechseljahren, deren Haarausfall und Hautprobleme nicht durch Cremes, sondern durch ein besseres Bauchgefühl gelöst wurden. Wenn du dich fragst, warum dein Spiegelbild nicht so strahlt wie dein Mindset, dann hör rein. Denn echte Schönheit beginnt nicht im Badezimmer, sondern in deinem Bauch.
___
MEHR VON MIR:
Webseite: https://birgitbehnke.de/
Instagram: https://www.instagram.com/bb.darmgesundheit/ (@bb.darmgesundheit)
Klugschisse to Go: https://birgitbehnke.de/#klugschiss
___
QUELLEN:
Pluznick (2017), Nature Reviews Nephrology
Wenn du weitere, echte klinische Studien suchst:
“Gut microbiome and skin health: A review of prebiotic and probiotic interventions for skin conditions” – Frontiers in Microbiology, 2020
“The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis” – Frontiers in Microbiology, 2021
“Lactobacillus reuteri improves skin hydration and reduces wrinkles in humans” – Beneficial Microbes, 2014
View all episodes
By Birgit BehnkeWas, wenn dein Hautausschlag, deine trockenen Haare oder dein Blähbauch gar keine kosmetischen Probleme sind, sondern Hilferufe deines Darms?
Guuut zuhören, denn in dieser Folge geht es darum, wie stark die Verbindung zwischen Darmflora und äußerer Erscheinung wirklich ist. Ich erzähle die Geschichte einer Frau in den Wechseljahren, deren Haarausfall und Hautprobleme nicht durch Cremes, sondern durch ein besseres Bauchgefühl gelöst wurden. Wenn du dich fragst, warum dein Spiegelbild nicht so strahlt wie dein Mindset, dann hör rein. Denn echte Schönheit beginnt nicht im Badezimmer, sondern in deinem Bauch.
___
MEHR VON MIR:
Webseite: https://birgitbehnke.de/
Instagram: https://www.instagram.com/bb.darmgesundheit/ (@bb.darmgesundheit)
Klugschisse to Go: https://birgitbehnke.de/#klugschiss
___
QUELLEN:
Pluznick (2017), Nature Reviews Nephrology
Wenn du weitere, echte klinische Studien suchst:
“Gut microbiome and skin health: A review of prebiotic and probiotic interventions for skin conditions” – Frontiers in Microbiology, 2020
“The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis” – Frontiers in Microbiology, 2021
“Lactobacillus reuteri improves skin hydration and reduces wrinkles in humans” – Beneficial Microbes, 2014