<p>Bekymringer er en del av de flestes liv. Men hva velger du egentlig vekk, når du sier ja til bekymringer?</p>
<p>Her deler vi litt om hva folk flest bekymrer seg over, hva vi kan bekymre oss over og ikke minst får du mange forskjellige måter å håndtere dine bekymringstanker på.</p>

Bekymringer er en del av de flestes liv. Men hva velger du egentlig vekk, når du sier ja til bekymringer? Her deler vi litt om hva folk flest bekymrer seg over, hva vi kan bekymre oss over og ikke minst får du mange forskjellige måter å håndtere dine bekymringstanker på.

23. Hvordan bekymre deg mindre og leve mer?

Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. 

Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter!

Mer om oss her:
https://www.ritatellefsdal.no
https://www.sigurdstubsjoen.com
https://www.mittpusterom.com

Health & Fitness

Mental Health

Pensjonert psykolog Sigurd Stubsjoen og kognitiv psykoterapeut Rita Tellefsdal deler sine erfaringer og kunnskap fra terapirommet gjennom mange tiår. Vi diskuterer ulike temaer som angst, depresjon, utbrenthet og svarer på konkrete spørsmål om livets mange utfordringer. Vårt håp er at vi ved å dele vår kunnskap kan gi deg mulighet til å leve et bedre liv. For når du vet mer, kan du ta bedre valg. Bonus: vi er også hypnoterapeuter, så pass på, du kan falle i transe mens du lytter! Mer om oss her: https://www.ritatellefsdal.no https://www.sigurdstubsjoen.com https://www.mittpusterom.com

Share 23. Hvordan bekymre deg mindre og leve mer?

Sign up to save your podcasts

23. Hvordan bekymre deg mindre og leve mer?

23. Hvordan bekymre deg mindre og leve mer?