I detta avsnitt av VictoriaEmpowerHealth guidar Victoriavon Saurau, folkhälsovetare med en holistisk inriktning dig genom en grundläggande men djupgående introduktion tillövergångsåldern, från förklimakteriet till postmenopaus. Vi pratar om vanliga symtom, varför de uppstår och hur du kan stötta din kropp genom hormonella förändringar med hjälp av kost, näring, stresshantering och cykelkartläggning. Du får också svar på vanliga frågor: Kan man bli gravid i förklimakteriet? Hur vet man att man är i klimakteriet? Och hur skiljer man på hormonell obalans och andra hälsoproblem? Avsnittet bjuder även på ett existentiellt perspektiv på klimakteriet som en tid av förändring, mognad och möjlighet att leva mer i takt med sin inre sanning.

Hemsida: ⁠⁠https://www.victoriaempowerhealth.com/⁠⁠
Kontakt: [email protected]