疲れて帰宅して、今日はもう何もしたくない！でも頭の中はモヤモヤ。そんな日があったと思ったら、身体は疲れているけれど「あー楽しかった！疲れたからお風呂入って寝よーう」って心が軽い日があったり。なんか不思議ですよね。

今回のエピソードでは、色々な"疲れ"からの回復が、ちょっぴり楽に軽くなるヒントをお届けします。

毎週(だいたい)木曜夜に配信しています。

▼ おたよりはこちら

⁠⁠⁠⁠⁠https://forms.gle/MkaFufCT6VPdixLK8⁠⁠⁠⁠⁠

▼ Food for Soul インスタグラム

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/foodforsoulpodcast/