「人は人、自分は自分」──小さい頃は呪いのように聞こえた言葉が、いつの間にかお守りになっていました。
今回は“夢”をテーマに、この言葉がどんなふうに私の背中を押してきたかを振り返りながらお話しします。
あなたは、自分の夢にどんなふうに向き合っていますか？

毎週木曜17:00に配信しています。

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ふとした瞬間に「なんかしっくりこないな」「ちょっと変だな」って思ったこと、ありますか？今回は、そんな小さな“違和感”を手がかりに、自分の本音との距離について、ゆるっとお話ししてみました。

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「ちょっと苦手だな」と感じる人、「嫌だな」と感じること、あなたにもありますか？

今回のエピソードでは、イギリスの著者 Rupert Spira さんの言葉から、「嫌だなぁ」という気持ちと「拒否すること」の関係を探っていきます。

今回ご紹介したリールはこちら

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「実はこんなことに興味がある」「実は〇〇推し」など、なぜか周りには話していない「実は」なハナシ。あなたにはありますか？

今回のエピソードでは、自分の「好き」に自分で蓋しちゃったり、人に言うのをためらうのはなんでだろう？をふわっと考えてみました。

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⁡私は現在、東京に暮らしながら、日常的に３つの言語を使っています。 

自分の言語習得の経験とティーチングの経験、二つを踏まえて、経験談を織り交ぜながら私なりの言語習得のコツをまとめてみました。

もっと深掘りしたい！具体的にアドバイスがほしい！という方はDMにてご連絡くださいね。

🥡Today’s Takeaway🥢
今回のエピソードの中で「これいいかも」「やってみたいな」と思ったことはありますか？ まずは一つ、アクションを起こしてみましょう！

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年始から今日まで、スケジュールが詰め詰めになっていた私が「いっぱいいっぱい」な状態で気づいたこと、そして出張で訪れた山形で、氷柱をぼーっと眺めていて気づいたこと。

🥡Today’s Takeaway🥢
知らず知らずのうちに、自分に不要な「締切」や「条件」を設定していませんか？

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星野源さんのコンサートに行って思い出した「音と音の間に無限には音がある」こと。

そこから派生して、物事を俯瞰したり、自分や他人にラベルを貼り付けちゃってるな〜という気づきを、ゆるーくおしゃべりしました。

🥡Today’s Takeaway🥢

生活の中でどんな微細な違いや変化、感情のグラデーションに気付けるでしょうか？

今回紹介した曲

• 星野源「時よ」「SUN」「ばらばら」「日常」「不思議」

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今回のエピソードは、先週に引き続き、渡部累さんをゲストにお迎えしてお送りします。
日常生活でのアップダウンの中にいるとき、どこまで人にオープンにする？コミュニティのすごさとは？
そして、累さんが主催しているオンラインコミュニティ、魂ステーションについてもリアルな様子を一緒にお話ししました。

🥡Today’s Takeaway🥢

あなたの中にある「こうだったらいいな」は何ですか？
自分が「なってみる」としたら、どんな感覚？もしくはどんなことができるでしょうか？

About 渡部累 / Lui Watanabe

2007年ミスワールド日本代表、2008年ミスユニバースジャパンファイナリストという華やかな経歴の持ち主でありながら、肩書きや外見重視の世界に疑問を持つ。その頃ヨガ哲学と出会い、本質を生きる大切さを知る。18歳の頃からADHDや双極性障害を抱えながら生きてきた経験を元に、現在は藤野の自然の中でパーマカルチャーやシュタイナー教育などを実践し、誰もがこの地上であるがまま生きられるコミュニティ作りを目指す。ヨガ歴17年。指導歴12年。1児のシングルマザー。 Instagram: @lui.watanabe

もっと累さんについて知りたい方はコチラ

• 「ぐっすり夜ヨガ&瞑想」月･金 22:00-22:50 @ Veda Tokyo
• オンラインコミュニティ 魂station
• 神奈川県藤野にて対面ヨガも開催

【毎週木曜日 17:00配信】番組フォローをお忘れなく！ 評価＆レビューもお待ちしております。

番組への感想・質問は Instagram @foodforsoulpodcast まで。

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今回から2回にわたって、渡部累さんをゲストにお迎えしています。
「人間としてこう在りたい」と想うことと、自分の目の前の現実に矛盾やギャップを感じていた時期のエピソードや、なぜヨガだったのか、そして、アップダウンのある中で、あるがままに生きることとは？などなど、赤裸々に語っていただきました！

🥡Today’s Takeaway🥢

あなたと、あなたの身体や感情とは、どんな関係ですか？ 台車に座って見渡したとき、どんな光景が広がっているでしょうか？

⁡

About 渡部累 / Lui Watanabe 

2007年ミスワールド日本代表、2008年ミスユニバースジャパンファイナリストという華やかな経歴の持ち主でありながら、肩書きや外見重視の世界に疑問を持つ。その頃ヨガ哲学と出会い、本質を生きる大切さを知る。18歳の頃からADHDや双極性障害を抱えながら生きてきた経験を元に、現在は藤野の自然の中でパーマカルチャーやシュタイナー教育などを実践し、誰もがこの地上であるがまま生きられるコミュニティ作りを目指す。ヨガ歴17年。指導歴12年。1児のシングルマザー。
Instagram: @lui.watanabe

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今回のエピソードは、2022年の振り返り。 

わたしが今年、どうやって自分を知り直して行ったのか、どうやってPodcastスタートまで漕ぎ着けたのか、赤裸々にシェアしました。

参考リンク

• glenwood “Heart to Heart” Podcast 「In Times of Uncertainty | Guest: 吉川めい」
• Veda Tokyo 
• MEGURI Small Group Mentoring with MAE Y 
• 書く瞑想 by 吉川めい

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