ままならないトラウマをリフレーミングしたい🖼️

✏️エピソードノート
- よくやっているリフレーミングはある？
- 意識的に前提を疑う
- 人には悪意はなく「事情がある」と考える
- 自分ができる最良の選択肢を考える
- 「迷惑の前借り」というリフレーミング
- 自分が迷惑をかけた時に許されたい
- キャラにフィットした方法を見つける
- 過去は計算できても未来は計算できない
- イタズラ心でリフレーミング
- 迷惑かけがちな人には自覚がない
- 「うっかりもの」のオートリフレーミング
- 自分が迷惑をかける存在だと知った時のショック
- SNSを見ると息苦しくなる
- 「実は嫌でした」を後で知るのがしんどい
- 知りたくないのに知ろうとする理由
- 嫌われない自負があるヤマ
- 嫌われた経験があるハマ
- 仲良かったやつがオセロのように態度を変える
- 人間関係がいつか反転するという恐れ
- 未だに昇華できていない事実が恥ずかしい
- 親に心配をかけたくない中2の心
- 生存技術としての誰とでもすぐに遊べる能力
- さすがに失礼だから「いい加減にしろ」
※訂正：「防火法」ではなく「消防法」でした

🌀番組概要
日々のままならない瞬間をテーマに、デザイン会社の上司と部下が1on1で喋ります。「他人の些細なミスをどこまで指摘する？」「尊敬と尊重の違いって？」「男女って言葉にどう感じる？」といったトピックなど。ままならなさに頭を抱える2人と一緒に、「自分ならこう思うな〜」と楽しんでいただければ幸いです。

❓ままならない瞬間とは？
日常でふと引っかかる小さなジレンマや、自分ではどうしようもない状況のこと。話してみると共感されたり、全然気にならないと言われたりする、正解のない瞬間です。

🎙️スピーカー
🏔️やま（部下）
デザイナー／ISTP／上司を困らせたがりがち／子どもの頃よく言われた言葉は「ああいえばこういう」
🏖️はま（上司）
デザイン会社のマネージャー／ENTP／フラットな意見ほしがりがち／子どもの頃よく言われた言葉は「落ち着きがない」

X：https://x.com/mamanaranai1on1

📮お便りはこちらhttps://forms.gle/XpTZjkXLz2Jwuw2e8

※このポッドキャストでの発言は個人の見解であり、所属する会社や組織とは無関係です。また、配信時点での解釈に基づくため、正確性を保証するものではなく、事実と異なる場合があります。