Dans ce dernier épisode sur le sommeil des enfants avec nos expertes Valérie Roumanoff et Jacqueline Bencardino, on aborde le thème du rituel du soir, de ces habitudes à créer pour favoriser un bon sommeil et plus particulièrement :

- Est-ce qu'il est nécessaire de lire une histoire avant le coucher pour bien dormir ?

- Que faire pour favoriser un bon endormissement ?

- Qu'en est-il des histoires audio, podcasts etc... ? Comment s'en servir ?

- Comment aider l'enfant à gérer son endormissement

Voici les références des 2 livres coup de coeur que j'ai mentionnés :

- Cache Lune

d'Eric Puybaret

(Eds. Gautier Languereau)

- Koulou Chéri

de Celina Kalluk, illustré par Alexandria Neonakis

(Eds. Tuttistori)

Livre déjà mentionné dans l'épisode #13 : https://soundcloud.com/user-329431907/des-livres-tout-doux-pour-se-faire-des-calins?si=3baf003e5e004678a837a26bad8174bb

Vous pouvez retrouver d'autres beaux livres inspirants à lire avant de se coucher sur mon blog :

- https://www.titoudou.com/10-livres-pour-parler-du-sommeil-aux-enfants/

- https://www.titoudou.com/language-hypnotique-4-livres-aider-enfant-a-dormir/

Dans cet épisode, j'ai aussi mentionné Audodo, un petit rituel que j'ai créé pour ma fille et vous pouvez retrouver plus d'informations ici :

https://www.etsy.com/fr/listing/834559289/kit-audodo-livret-amigurumi-pour-un?ref=shop_home_active_2&pro=1&frs=1

Retrouvez l'actualité des invités sur Instagram :

- Valérie Roumanoff : www.instagram.com/valerie_roumanoff

- Jacqueline Bencardino : www.instagram.com/va.demande.a.jacqueline

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