Monkey Mind

Was ist Monkey Mind? Wie entsteht das Gedankenkarussell?

Wie alt ist die Tradition?

Was eignet sich für Anfänger, um das Gedankenkarussell zu stoppen?

Wie kann man das Gedankenkarussell stoppen, wenn man nicht gerade im Yoga-Kurs ist?

Wie man mit peinlichen Momenten umgeht

Wie geht man damit um, wenn man von jemandem komisch angeschaut wird

Wie eine Kettenreaktion daraus entsteht, wenn man selbst ein schlechtes Bild von sich hat

Wie man mit Fehlern umgeht und warum es nicht schlimm ist, welche zu machen

Trainieren, trainieren, trainieren, um die Gedanken zu beruhigen? Was du tun kannst, um zur Ruhe zu kommen.

In dem Moment, in dem du Gedanken beobachtest, verlieren sie an Bedeutung und Raum

Welche Auswirkungen das Gedankenkarussell haben kann - bis hin zur Trennung in Beziehungen

Die Dinge so sehen, wie sie sind

Kann man seine eigenen Gedanken auch positiv manipulieren?

Warum Bauchentscheidungen die richtigen sind

Braucht man unbedingt Monkey-Mind-Yoga?

Warum gibt es die kreisenden Gedanken?