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#23 Spirithacking – Hypnose & Breathwork als neue Dimension von Biohacking & Longevity
Biohacking für den Körper, Neurohacking für den Geist – und Spirithacking für die Seele. In dieser besonderen Episode von The Wellbeing Code sprechen wir mit Thomas Walker, Hypnotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, Autor und Stimme der Hörwege-App, über eine neue Dimension ganzheitlicher Gesundheit.
Thomas nimmt uns mit in die Welt des Spirithacking – ein Zugang, der Körper, Geist und Seele verbindet. Im Fokus: Hypnose und Breathwork als praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die nicht nur unser Nervensystem stärken, sondern auch innere Ruhe, Vertrauen und Lebensfreude aktivieren. So entsteht ein erweitertes Longevity-Konzept, das neben Lifespan und Healthspan auch den Happinessspan in den Mittelpunkt stellt. Erfahre, wie du mit kleinen Routinen große Veränderungen erzielen kannst – und warum es sich lohnt, deinem Atem und deinem Unterbewusstsein mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Themen dieser Episode:
🧬 Spirithacking als neue Biohacking-Ebene – Sinn, Urvertrauen & Freude im Fokus
🌀 Hypnose als Weg zur inneren Balance – fernab von Show & Klischee
💨 Breathwork & Wissenschaft – wie gezielte Atmung Stress, Resilienz & Energie verbessert
🔑 Die 5 Schlüssel des Spirithacking: Fokussieren, Erfühlen, Überwinden, Verbinden, Transformieren
🧘 Praxisnah & alltagstauglich – Atem- und Hypnose-Routinen für mehr Happinessspan
☀️Hier geht's zur Warteliste für unsere Breathwork Sessions
👉🏻 Unser Longevity-Guide & unser Biohacking-Guide
💊 Die wichtigsten Longevity-Supplements
🤩 Unsere Biohacking-Treatments
👂 Hier geht’s zu Thomas Walkers Hörwege-App
Nutze den Code BIOGENA, um die App 21 Tage lang kostenfrei und vollumfänglich ausprobieren zu können.
🎙️ The Wellbeing Code erscheint alle zwei Wochen – immer mittwochs – auf allen gängigen Podcast-Plattformen.
🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com
🎧 Produziert von wepodit
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By BIOGENABiohacking für den Körper, Neurohacking für den Geist – und Spirithacking für die Seele. In dieser besonderen Episode von The Wellbeing Code sprechen wir mit Thomas Walker, Hypnotherapeut, Heilpraktiker für Psychotherapie, Autor und Stimme der Hörwege-App, über eine neue Dimension ganzheitlicher Gesundheit.
Thomas nimmt uns mit in die Welt des Spirithacking – ein Zugang, der Körper, Geist und Seele verbindet. Im Fokus: Hypnose und Breathwork als praxisnahe, wissenschaftlich fundierte Werkzeuge, die nicht nur unser Nervensystem stärken, sondern auch innere Ruhe, Vertrauen und Lebensfreude aktivieren. So entsteht ein erweitertes Longevity-Konzept, das neben Lifespan und Healthspan auch den Happinessspan in den Mittelpunkt stellt. Erfahre, wie du mit kleinen Routinen große Veränderungen erzielen kannst – und warum es sich lohnt, deinem Atem und deinem Unterbewusstsein mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Themen dieser Episode:
🧬 Spirithacking als neue Biohacking-Ebene – Sinn, Urvertrauen & Freude im Fokus
🌀 Hypnose als Weg zur inneren Balance – fernab von Show & Klischee
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