In dieser Folge von The Wellbeing Code sprechen wir offen über ein Thema, das oft zu wenig Raum bekommt: Männergesundheit. Gemeinsam mit Dr. Thomas Führer, Facharzt für Dermatologie & Allergologie und Experte für Männergesundheit, beleuchten wir körperliche, hormonelle und mentale Aspekte des Mannseins – jenseits von Klischees.

Was bedeutet es heute, als Mann wirklich gesund zu sein? Wie verändert sich der Körper ab Mitte 40? Welche Rolle spielen Testosteron, Prostata, Libido und Lebensstil? Diese Episode bietet ehrliche Einblicke, praktische Tipps und fundiertes Wissen rund um das Thema Männergesundheit – für alle, die Verantwortung für ihr Wohlbefinden übernehmen möchten.

Themen dieser Episode:

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Unser Zuhause ist mehr als nur ein Ort zum Wohnen – es ist ein Lebensraum, der unsere Gesundheit Tag für Tag beeinflusst. Von der Luft, die wir atmen, bis zur unsichtbaren Strahlung in unserem Schlafzimmer: Baubiologie macht sichtbar, wie stark unsere Umgebung auf Schlaf, Energie und Wohlbefinden wirkt.

In dieser Episode von The Wellbeing Code spricht Armin Rebernig, diplomierter Baubiologe, Umweltanalytiker und EMF-Experte, über die unsichtbaren Faktoren, die in unseren eigenen vier Wänden wirken können – und wie wir uns mit wissenschaftlich fundierten Methoden davor schützen. Erfahre, welche Rolle Wohngifte, Schimmel, elektromagnetische Felder (EMF) und Mikroorganismen bei chronischen Beschwerden spielen können – und welche einfachen Maßnahmen helfen, aus Wohnräumen echte Gesundheitsräume zu machen.

Themen dieser Episode:

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Was steckt hinter dem Trend „IHHT“ – dem zellulären Höhentraining? In dieser Special Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Siddhartha Popat, Experte für mitochondriale Gesundheit, über die Wirkung von intermittierender Hypoxie und Hyperoxie auf unsere Zellen – und warum diese Therapieform so vielversprechend ist für mehr Energie, Regeneration und sogar Langlebigkeit.

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👉🏻 So kann IHHT-Sauerstofftraining deine Gesundheit verbessern

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In dieser Folge von "The Wellbeing Code" dreht sich alles um ganzheitlichen Sonnenschutz. Gemeinsam mit Dr. Dr. Jasmin Schießl – Dermatologin, zweifache Doktorin in Human- und Veterinärmedizin – gehen wir der Frage nach, was unsere Haut im Sommer (und darüber hinaus) wirklich braucht. Wir sprechen über UV-Strahlen, Hautalterung, Mikronährstoffe, moderne Therapieansätze und warum guter Sonnenschutz nicht nur auf der Haut, sondern auch im Körper beginnt.

Themen dieser Episode:

☀️Unsere Produktempfehlung: SummerSkin+ Superior

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Hör rein und erfahre, wie ganzheitlicher Hautschutz wirklich funktioniert – für mehr Sommer, weniger Sorgen und langfristige Hautgesundheit! 🌞💫

Dauererschöpft, unverstanden, ohne klare Diagnose – das chronische Fatigue-Syndrom (CFS) betrifft immer mehr Menschen und bleibt oft lange unerkannt. In dieser Episode von The Wellbeing Code spricht Dr. Anna Fischer, Ärztin für ganzheitliche Medizin, über ihre persönliche Krankheitsgeschichte und ihren Weg zu einem neuen, integrativen Behandlungsansatz für CFS und Long Covid.

Wir beleuchten, warum klassische Medizin oft an ihre Grenzen stößt, welche Rolle Mikronährstoffe, Ernährung, Umweltbelastungen und seelische Faktoren spielen – und wie Heilung trotzdem möglich wird. Mit viel Empathie, Wissen und Praxisnähe gibt Dr. Fischer Einblick in ihre tägliche Arbeit und zeigt Wege auf, die Hoffnung geben.

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👉🏻 Mehr zum Thema Mitochondrien stärken

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Hormonschwankungen, Zykluswissen, PMS, Kinderwunsch oder Wechseljahre – der weibliche Körper ist ständig im Wandel. In dieser Episode spricht BIOGENA-Geschäftsführerin Julia Hoffmann mit der Gynäkologin und Hormonexpertin Dr. Iris Player über ganzheitliche Frauengesundheit in allen Lebensphasen.

Gemeinsam tauchen sie ein in Themen, die oft tabuisiert, aber umso wichtiger sind: Wie erkennst Du hormonelle Dysbalancen? Was hilft wirklich bei Zyklusbeschwerden, PCOS & Co.? Welche Mikronährstoffe sind in Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Menopause entscheidend? Und wie kannst Du Deine Intuition und Körperweisheit wieder aktiv stärken?

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Hör rein – für Dich, Deine Tochter, Deine Freundinnen. Weil Frauengesundheit uns alle betrifft.

Osteoporose betrifft Millionen – oft unbemerkt, bis es zu spät ist. In dieser Episode von "The Wellbeing Code" spricht Dr. Susanna Huber, Ärztin für Allgemeinmedizin und Osteoporose-Expertin, darüber, wie man Knochenschwund früh erkennt, gezielt vorbeugt und effektiv behandelt.

Wir beleuchten, warum starke Knochen nicht nur im Alter wichtig sind, welche Risikofaktoren es gibt – und welche Rolle Ernährung, Mikronährstoffe, Hormone und Bewegung spielen. Dr. Huber erklärt, wie moderne Diagnostik wie die Knochendichtemessung Klarheit schafft und wie jeder Mensch seine Knochengesundheit aktiv stärken kann – ob jung oder alt.

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Hör rein und erfahre, wie du heute die Grundlage für ein starkes, bewegliches Leben von morgen legst – ganz ohne Brüche.

Effektive Tipps zur effektiven Vorbeugung von Osteoporose

Ein gesunder Darm – der unterschätzte Schlüssel für mehr Energie, weniger Heißhunger und eine nachhaltige Wunschfigur? In dieser Episode von "The Wellbeing Code" gehen wir mit Dr. Alexandra Knauer, Ärztin für Allgemeinmedizin und Expertin für Metabolic Health, auf die Spur, wie dein Mikrobiom, dein Stoffwechsel und dein Essverhalten zusammenhängen.

Wir sprechen über das Sättigungshormon GLP-1 und zeigen dir, wie du diesen natürlichen Prozess ganz ohne Spritze, sondern mit Ballaststoffen, Bakterienpower und einem bewussten Lifestyle aktivieren kannst. Alexandra teilt nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch persönliche Tipps und Aha-Momente aus ihrer Praxis – für alle, die nicht nur abnehmen, sondern sich rundum wohlfühlen wollen.

Themen dieser Episode:

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Hör rein und finde deinen eigenen Weg zu mehr Energie, weniger Heißhunger und einer Figur, die sich gut anfühlt – von innen heraus!

Zur Webseite von Dr. Alexandra Knauer

In dieser Episode von "The Wellbeing Code" tauchen wir tief in das Thema Skin-Longevity ein. Gemeinsam mit Dr. Patrick Bantsich, Longevity-Mediziner und Experten für präventive Gesundheit, und Patricia Kaiser, Moderatorin, Model und Inner Beauty-Testimonial von BIOGENA, erfahren wir, wie du deine Haut nachhaltig pflegen kannst – mit Kollagen, Hyaluronsäure und Nährstoffen.

Patricia und Dr. Bantsich teilen wissenschaftlich fundierte und persönliche Einblicke in die besten Strategien für strahlende Haut, innere Schönheit und langlebige Hautgesundheit. Sie sprechen darüber, warum Kollagen und Hyaluronsäure nicht nur Trends sind, sondern essentielle Bausteine für eine gesunde Haut – und wie du diese Nährstoffe richtig kombinierst und in deinen Alltag integrierst.

Themen dieser Episode:

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Hör rein und erfahre, wie du deine Haut langfristig pflegst – für ein strahlendes Sommer-Glow und Skin-Longevity! 🌞💫

👉🏻 Mehr zum Thema Slow Aging & Hautalterung verlangsamen

In dieser Fortsetzung der Episode von "The Wellbeing Code" mit Prof. Dr. Metka vertiefen wir uns in die Lösungen für Silent Inflammation und Inflamm-Aging. Erfahre mehr über praktische Ansätze zur Entzündungsbewältigung, die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und wie Du Dein Leben verlängern und optimieren kannst. Prof. Dr. Metka geht auf effektive Behandlungsstrategien und präventive Maßnahmen ein, die sich durch Forschung und Praxis als wirksam erwiesen haben.

Highlights:

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🔗 Mehr erfahren: www.biogena.com

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