Dans ce podcast Gabriel Lehoux, Philippe Massicotte, Anthony Campbell, Alexandre Gagnon-Bouchard et Jacob Hamel parle de ce qu'ils ont appris en formation avec Stéphane Cazeault au Kilo Strength Society en Californie.

➡️ On parle de testing musculaire

➡️ Le choix d'exercice et de méthode d'entrainement

➡️ L'erreur numéro 1 des entraineurs

➡️ L'importance des ratios en entrainement

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