Sentir ansiedad es natural.  Normalizar vivir siempre con un sistema nervioso muy activado, con  la ansiedad por las nubes y con la sensación de ahogo todo el tiempo, no tanto,  aunque muchas hemos aprendido a vivir así.

Es más, se sigue reforzando  y admirando  la idea de estar muy ocupadas, de tener mil planes en la agenda y de no tener ni un minuto para parar.

Se sigue romantizando  la idea de producir más y más. De eres mejor cuanto más produces. De eres más válida cuanto más cosas eres capaz de sostener y llevar adelante.

Y pasa una cosa, las mujeres podemos con mucho, con muchísimo ¿pero qué precios estamos pagando?

¿Cuánto conectadas estamos a nuestro placer, al gozo y al disfrute? Muy poco. Y eso amigas, es la consecuencia de una sobre exigencia muy elevada por pretender cubrir las expectativas de otros, y que de alguna forma, hemos creído nuestras.

De cómo empezar a acompañarnos en esa ansiedad, de cómo aflojar las expectativas y de volver a conectar con lo que de verdad es importante,  hablamos en el nuevo episodio de NI SANTAS NI LOCAS.

Ojalá escucharnos te ayude a soltar un poco, y te des permiso para ser más y hacer menos.

Con amor,

Noemí y Mery

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