Sich selbst zu mögen klingt so leicht und fühlt sich doch für Viele unglaublich schwer an.

Warum bewundern wir andere für ihre Stärken und sehen bei uns selbst zuerst die vermeintlichen Fehler? Warum sind wir mit uns selbst oft strenger als mit jedem anderen Menschen?

In dieser Folge sprechen wir über Selbstakzeptanz. Über alte Glaubenssätze, Kritik aus der Kindheit, Vergleiche in sozialen Medien und das ständige Gefühl, immer noch nicht zu genügen. Wir erzählen von Momenten, in denen wir uns selbst nicht mochten und davon, was sich langsam verändert hat.

Es geht nicht darum, sich perfekt zu finden, sondern darum, freundlicher mit sich zu werden. Besonders an den Tagen, an denen man sich am wenigsten mag.

Eine Folge für alle, die lernen möchten, sich selbst nicht nur auszuhalten, sondern Schritt für Schritt anzunehmen.

Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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