Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn

Manchmal geht es im Leben darum, wieder ein bisschen mehr bei sich selbst anzukommen. Und manchmal reden wir einfach über Glitzer, Haare und die kleinen Absurditäten des Alltags.

In dieser Folge von Plopp! sprechen wir über Christines aktuellen Aufenthalt in einer Rehaklinik, über den Umgang mit unserem Körper und darüber, wie viel Überwindung es kosten kann, nach einer schwierigen Zeit wieder etwas Neues auszuprobieren.

Sinja erzählt, warum eine Yogastunde für sie zu einem besonders emotionalen Erlebnis wurde. Und zwischendurch landen wir bei Halloween, Fernsehserien, Veränderungen im Alter und der Frage, wie viel Glitzer eigentlich zu viel Glitzer ist.

Eine Folge mit persönlichen Geschichten, nachdenklichen Momenten, einigen Abschweifungen und ganz viel von dem, was Plopp! ausmacht: ehrliche Gespräche, bei denen wir selbst manchmal nicht wissen, wo sie uns hinführen.

Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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Kennt ihr diese Momente, in denen ihr euch fragt, warum sich andere Menschen eigentlich so verhalten, wie sie es tun? Und dann ertappt ihr euch dabei, dass ihr selbst auch nicht immer ganz gelassen reagiert?

In dieser Folge geht es mal wieder von einem Thema zum nächsten: von einer 90er-Party über kleine und größere Aufreger im Alltag bis hin zu Rücksichtnahme, persönlichen Grenzen und der Frage, wann es sich überhaupt lohnt, sich aufzuregen.

Wir erzählen von Situationen, die uns beschäftigt haben, hinterfragen unsere eigenen Reaktionen und stellen fest, dass wir nicht jeden Kampf austragen müssen.

Eine Folge über das Zusammenleben mit anderen Menschen und darüber, dass wir selbst manchmal auch nicht ganz einfach sind.

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Was passiert eigentlich, wenn wir uns vor einer Folgeeinfach mal kein Thema überlegen?

Genau das wollten wir diesmal ausprobieren. Also haben wir das Mikro angemacht und geschaut, wo unser Gespräch uns hinführt.

Und irgendwie sind wir dabei bei YumYum-Nudeln gelandet, bei Kindheitserinnerungen und wir sprechen darüber, warum es völlig okay sein kann zu sagen „Das kann ich noch nicht“, über unterschiedliche Vorstellungen von Demut, unsere Ansprüche an uns selbst und andere und darüber, wie viel es ausmachen kann, wenn Menschen uns respektvoll und verständnisvoll begegnen.

Kurz: vom Hundertsten ins Tausendste.

Ob wir das jetzt öfter so machen? Das wissen wir selbst noch nicht. Deshalb interessiert uns diesmal besonders: Wie gefällt euch Plopp ohne festes Thema? Stimmt gerne ab.

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Krank zu sein kostet Kraft. Doch was passiert, wenn man zusätzlich darum kämpfen muss, gehört, verstanden und ernst genommen zu werden?

Christine erzählt, wie sie sich während und nach ihrer Krebsbehandlung immer wieder schlecht aufgeklärt und mit wichtigen Fragen alleingelassen gefühlt hat. Sinja blickt auf ihre Erfahrungen mit Fehldiagnosen zurück: auf einen Gallenstein, der zunächst nicht erkannt wurde und auf den langen Weg bis zur Diagnose Adenomyose.

Wir sprechen darüber, wie ausgeliefert man sich als Patientin manchmal fühlt, warum fehlende Zeit und unklare Abläufe schnell zu Verunsicherung führen und was es mit einem macht, wenn die eigenen Beschwerden heruntergespielt werden. Dabei schauen wir auch auf den Begriff Medical Gaslighting und auf Studien, die zeigen, dass Frauen bei vergleichbarer Schmerzstärke teilweise seltener Schmerzmittel erhalten als Männer.

Gleichzeitig geht es uns nicht darum, Ärztinnen, Ärzte oder Pflegekräfte pauschal zu verurteilen. Wir wissen, unter welchem Druck viele Menschen im Gesundheitssystem arbeiten, und erzählen auch von Begegnungen, in denen wir uns gut aufgehoben und ernst genommen gefühlt haben.

Eine Folge über Ärzte-Marathons, fehlende Menschlichkeit, ziemlich unangenehme Untersuchungspositionen und die Frage, was sich ändern müsste, damit kranke Menschen nicht auch noch um gute Behandlung kämpfen müssen.

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Wie redest du eigentlich mit dir selbst?

Da gibt es vielleicht die kritische Stimme, die alles hinterfragt. Die ängstliche, die lieber auf Nummer sicher gehen möchte. Die fürsorgliche, die merkt, wenn es zu viel wird. Und manchmal auch einfach die Stimme, die ungefragt alles kommentiert und für ein bisschen Quatsch im eigenen Kopf sorgt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Stimmen bei uns besonders laut sind, warum wir nicht alles glauben sollten, was wir denken und ob diese Stimmen wirklich immer ein guter Ratgeber sind. Wir fragen uns, welche Stimmen tatsächlich zu uns gehören und welche wir vielleicht irgendwann von anderen übernommen haben. Und Sinja erzählt, warum sie regelmäßig mit ihrem Vergangenheits- und Zukunfts-Ich diskutiert.

Eine Folge über Selbstgespräche, alte Muster, Vertrauen in die eigene Wahrnehmung und darüber, wie wir lernen können, uns selbst ein bisschen besser zuzuhören.

Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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In dieser Folge von „Dazugeploppt“ haben wir Nicole Beßling zu Gast, eine unserer treuen Hörerinnen, die sich für uns aus ihrer Komfortzone wagt und sehr offen aus ihrem Leben erzählt.

Nicole nimmt uns mit in ihre Kindheit, erzählt von ihrer Liebe zum Reisen und davon, warum sie regelmäßig ganz allein loszieht. Dabei geht es auch um die Frage, wie schwer es manchmal sein kann, die eigenen Bedürfnisse überhaupt wahrzunehmen, wenn man es gewohnt ist, sich an anderen zu orientieren.

Doch Nicoles Geschichte hat auch eine sehr schmerzhafte Seite. Sie spricht mit uns über den Verlust ihres Kindes kurz nach der Geburt, ihren unerfüllten Kinderwunsch und die Jahre voller Hoffnung und Enttäuschung. Wir sprechen darüber, warum die scheinbar harmlose Frage „Hast du Kinder?“ tiefer treffen kann, als viele Menschen ahnen und warum gut gemeinte Ratschläge manchmal genau das Gegenteil von gut sind.

Eine Folge über Trauer und neue Wege, übers Alleinreisen und Über-sich-Hinauswachsen und darüber, wie wertvoll es sein kann, über die Dinge zu sprechen, mit denen wir uns manchmal ganz allein fühlen.

Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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Webseite:

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Was bedeutet Zuhause eigentlich? Ist es der Ort, an dem wir leben? Die Menschen, bei denen wir uns sicher fühlen? Oder ein Gefühl, das wir vielleicht sogar in uns selbst tragen?

In dieser Folge sprechen wir über eine Hörerfrage, die uns ziemlich schnell zu unseren eigenen Geschichten geführt hat. Wir erzählen von Orten aus unserer Kindheit, die sich bis heute nach Zuhause anfühlen und von anderen, die es nie wirklich getan haben.

Es geht um Umzüge und Neuanfänge, um Menschen als Zuhause, vertraute Gesichter im Alltag und die Frage, warum selbst eine wunderschöne Wohnung sich manchmal fremd anfühlen kann.

Zuhause lässt sich gar nicht so leicht auf einen Ortreduzieren. Vielleicht können wir mehrere Zuhause haben. Vielleicht verändert sich Zuhause mit uns. Und vielleicht entsteht dieses besondere Gefühl vor allem dort, wo wir uns sicher und zugehörig fühlen und einfach wir selbst sein dürfen.

Eine Folge über Ankommen, Vertrautheit und die ganz persönliche Frage: Wo fühlst du dich zuhause?

Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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Plötzlich Brustkrebs. Eine Diagnose, die das Leben von einem Moment auf den anderen verändert.

In dieser Folge spricht Christine zum ersten Mal ganz ausführlich über ihre Brustkrebsdiagnose. Sie erzählt von den ersten körperlichen Anzeichen, dem Moment der Gewissheit, den Entscheidungen rund um die Behandlung und davon, wie sich ihr Blick auf den eigenen Körper und das Leben verändert hat.

Es geht um Angst, Hoffnung, Weiblichkeit, Selbstwert, die Unterstützung durch nahestehende Menschen und darum, warum Heilung weit mehr bedeutet als nur gesund zu werden.

Diese Folge ist kein medizinischer Ratgeber, sondern Christines persönliche Erfahrungen. Und sie soll Mut machen, ohne die Realität zu beschönigen.

Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden begleitest, hoffen wir, dass du dich mit dieser Folge ein kleines Stück weniger allein fühlst.

Christines persönliche Podcast-Empfehlung zum Thema:

Der Podcast „Wir erklären Brustkrebs“ mit Prof. Dr. Pia Wülfing, der medizinisches Wissen verständlich erklärt und Betroffene begleitet.

Podcast:Wir erklären Brustkrebs | PINK! Brustkrebs

Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

Mehr zum Thema Brustkrebs:

BrustkrebsDeutschland e.V. – Prognose Leben

Informationenzu Krebs | DKFZ - Krebsinformationsdienst

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Wie hat sich der Sommer früher angefühlt?

In dieser Summer-Special-Folge nehmen wir dich mit auf eine kleine Reise in unsere Kindheit. Wir sprechen über Freibäder, die besten Pommes der Welt, Lieblings-Eis, Schwimmabzeichen, Campingurlaube, Sommerferien und all die kleinen Momente, die sich bis heute irgendwie nach Freiheit anfühlen.

Dabei schwelgen wir nicht nur in Erinnerungen, sondern fragen uns auch, warum manche Sommermomente so tief in unserem Herzen geblieben sind.

Vielleicht findest du dich in der einen oder anderen Geschichte wieder und erinnerst dich beim Zuhören an deine eigenen Kindheitssommer.

Schnapp dir ein Eis, deine Kopfhörer, such dir ein schattiges Plätzchen und begleite uns durch unser ganz persönliches Summer Special.

Viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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Manche Menschen machen über alles Witze: über Stress, über Trennungen, über Krankheiten, über die eigene Vergangenheit…

Und manchmal sind wir selbst diese Menschen.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Humor uns durch schwere Zeiten tragen kann, aber auch darüber, warum wir manchmal lachen, obwohl uns eigentlich zum Weinen zumute wäre.

Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, von schwarzem Humor, von Schutzmechanismen und davon, wie schwer es manchmal sein kann, sich wirklich verletzlich zu zeigen.

Vielleicht geht es nicht darum, weniger zu lachen, sondern darum, neugierig zu werden, was sich hinter dem Lachen manchmal verbirgt.

Eine Folge über Humor, Verletzlichkeit und die manchmal unbequeme Frage: „Wann hast du das letzte Mal einen Witz gemacht, obwohl du eigentlich Trost gebraucht hättest?“

Schnapp dir deine Kopfhörer und viel Spaß beim Zuhören – wir freuen uns auf dich!

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