Mit dieser Episode startet eine neue Serie im Podcast: Die 4 Säulen für Unternehmer-Erfolg.
Über 650 Coachinggespräche mit Geschäftsführern haben gezeigt: Fast alle Probleme lassen sich auf vier zentrale Bereiche zurückführen. In dieser Folge starten wir mit der ersten Säule: Stress runter, Produktivität rauf.

Du erfährst, warum Stress in deinem Unternehmeralltag wirklich entsteht, wie Unterbrechungen deinen Fokus zerstören und wie du aufhörst, dich im „Hustle-Modus“ selbst auszubeuten. Statt Dauerstress entwickelst du Strategien, um gezielt produktiv zu sein – und gleichzeitig deine Energie zu erhalten.

In dieser Episode lernst du unter anderem:

• Warum Stress immer dann entsteht, wenn du Angst hast, etwas nicht zu schaffen – oder wichtige Dinge aufschiebst.
• Wie Unterbrechungen & Benachrichtigungen deine Energie fressen und deinen Fokus zerstören.
• Weshalb der gefeierte Hustle-Mode dich langfristig ins Burnout führt – und wie du ihn durch bewusste Hochleistungs-Phasen ersetzt.
• Die 3 Gründe, warum Menschen nicht handeln…
• Warum du deine Stress-Muster zuerst beobachten musst, um sie nachhaltig verändern zu können.

➡️ Schaue dir jetzt das Video zu den 4 Säulen für das Unternehmer-Leben, wie du es willst an: video.janericweimann.de

Alle Links zu Jan-Eric Weimann

Jan-Eric (LinkedIn): https://www.linkedin.com/in/jan-eric-weimann-98776216a/

Website: www.janericweimann.de

Erkenntnisse aus über 700 Coachinggesprächen: video.janericweimann.de