Een thema wat veelvuldig naar voren komt in gesprekken met oudste dochters is voor jezelf zorgen. Door de combinatie van eigenschappen zoals groot verantwoordelijkheidsgevoel, zorgen voor iedereen en alles, plichtsgetrouw is het veelal druk in je hoofd.

Hierdoor schiet de tijd en aandacht voor jezelf er vaak bij in. Je weet dat je beter voor jezelf moet zorgen maar dat ook daadwerkelijk doen is lastig. Daarom geef ik je in deze podcast tips om de eerste stappen hierin te zetten.