In deze podcast bespreek ik wat calorieën zijn, hoe ons lichaam ze gebruikt en waarom het belangrijk is om dit te snappen. Zijn de calorieën uit chocolade bijvoorbeeld anders dan de calorieën uit fruit/ groente. Waar zou dit eventueel aan kunnen liggen en moet je hierop je voedingskeuzes baseren? Wil je hier meer over leren en weten wat je hieraan hebt? luister dan deze podcast.