Exercício Físico e Ciência

#231 - 1 noite sem dormir prejudica ganhos musculares?


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@fabiodominski 

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Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski

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Fonte: Lamon S, Morabito A, Arentson-Lantz E, Knowles O, Vincent GE, Condo D, Alexander SE, Garnham A, Paddon-Jones D, Aisbett B. The effect of acute sleep deprivation on skeletal muscle protein synthesis and the hormonal environment. Physiol Rep. 2021.

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Exercício Físico e CiênciaBy Fabio Dominski

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