¿Sabías que tu forma de sentarte frente al ordenador o de sujetar el móvil podría estar influyendo en la presión de tus ojos?

Hoy, 12 de marzo, celebramos el Día Mundial del Glaucoma, pero vamos a ir mucho más allá del típico consejo de "hazte una revisión".

Como optometrista y experta en ergonomía, hoy te explico la conexión sistémica que existe entre tu cuello, tu circulación y ese "ladrón silencioso" llamado Glaucoma.

En este episodio aprenderás:✅ Qué es el "Tech-Neck" y cómo dificulta el drenaje de tu ojo.✅ La analogía de la manguera: Por qué tu postura es la clave del flujo sanguíneo.✅ EJERCICIO PRÁCTICO: Un estiramiento de Yoga Ocular y Ergonomía para liberar la base del cráneo y ayudar a tu nervio óptico a "respirar".

No dejes que una mala postura eche más leña al fuego de tu salud visual.

¡La prevención real ocurre los 365 días del año!

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