As 11 competências mentais encontradas em atletas de elite, tanto para a saúde mental como para a performance. 

Fundamentais: Motivação; Confiança; Resiliência

Interpessoais: Relação Treinador-Atleta; Liderança; Trabalho em Equipa; Comunicação

Autorregulação: Autoconsciência; Gestão de Stress; Gestão Emocional; Foco e Atenção

Referência: Durand-Bush et al. Journal of Applied Sport Psychology 2022

-------------------

Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à Mentalidade e Psicologia de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.

O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

Contacto:

www.dreamachieve.pt

[email protected]

Redes:

Spotify

Instagram

Facebook