小人物日記

23|不難過不一定是好事,因為重點不在悲傷,而在你怎麼面對悲傷。


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「擁有意識很重要,該哭的時後就不要壓抑,這件事要持續練習。」


---Austin,5/2023


✨✨✨✨✨

今天的日記想跟大家分享「我自己」近期的故事。


因為這個節目,被部分聽眾貼上溫柔的標籤,

雖然覺得很開心但也很驚訝,其實我在面對特定的人或事情時,

什麼都做不了,也不是大家想像的溫柔,

甚至有時候是軟弱的,我不敢面對悲傷、不去碰觸憤怒。


也許這樣的我是脆弱的,不過因為我能夠覺察自己,

所以知道我擁有能力,也有責任,

也決定開始接觸更多情緒,讓自己的感受更加豐富。


我相信我不會一直都這麼開心、溫柔,

但我確定我會越來越貼近自己、找到自己,並創造自己。


✨✨✨✨✨

你,是你生活的創造者。

有夢的人,一點都不渺小!

我們一起,聆聽下個動人故事,尋找更多可能。


🧑🏾‍💻撰稿人: 小歐 Austin

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小人物日記By 小歐 Austin