MOVE SPACE Podcast

#24 - 10 zmian dzięki którym ZREDUKOWAŁAM STRES

Listen Later

Skąd wiem, że zredukowałam stres?

Bo miałam a już nie mam:

  • Problemy skórne (trądzik na twarzy)
  • Hashimoto
  • Przetrenowanie (przychodziłam na umówiony trening i płakałam pod sztangą)
  • Łatwo wchodziłam w płacz
  • Rano budziłam się z bólem całego ciała
  • Wieczorem nie mogłam zasnąć
  • Budziłam się w nocy i jadłam wysokokaloryczne produkty
  • Gdy dzwonił szef - trzęsłam się i waliło mi serce
  • Hemoroidy
  • Opryszka na ustach co miesiąc
  • Często było mi bardzo smutno i źle
  • Epizody rwy kulszowej

    • Zapraszam posłuchaj o 10 obszarach zmian w moim życiu, dzięki którym pozbyłam się tych dolegliwości i czuję w życiu więcej spokoju.

    --------------------------------------------------

    Książka, którą polecam w podcaście:

    "Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie." Christiane Northrup

    ----------------------------------------------------------

    Zacznij ćwiczyć systematycznie i dbać o siebie wielowymiarowo

    • Dołącz do Platformy Move Space
      • Skorzystaj z Mentoringu 1:1

        • Umów się na bezpłatną rozmowę sprawdzającą

        www.movementor.pl





          ...more
          View all episodesView all episodes
          Download on the App Store
          MOVE SPACE PodcastBy Natalia Świenc