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No episódio de hoje de "O Básico que Funciona", vou te mostrar que é possível se alimentar bem mesmo com uma rotina agitada. Se você sente que a correria do dia a dia atrapalha seus hábitos alimentares, este episódio é para você! Vou compartilhar estratégias simples e eficazes para planejar suas refeições e fazer escolhas saudáveis, mesmo com pouco tempo disponível.

Vamos juntos descobrir como manter uma alimentação equilibrada, independentemente do seu ritmo de vida. Não perca!