Forventninger er noe av det vanskeligste som finnes, fordi de er så viktig for oss og fordi at de kan være med på å gjøre en god del skade på sikt. I denne videoen får du noen konkrete tips og råd som du kan ta med deg.

Og sjekk ut lenken!

Der får du muligheten til å laste ned oppskriften på å lage deg gode mål som faktisk fungerer i lengden!

Lenken: https://www.adhdhode.no/hefte-smarte-mal

Husk å trykke på "følg" dersom du ønsker mer kunnskap og verktøy i fremtiden!